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Fleurs réalisées avec des légumes et des fruits
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Cette recette a été proposée par :

Foies de volailles en salade


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Préparation : 15 minutes
Cuisson : 5 minutes

Repos :
Réfrigération :


Difficulté:
Coût :

 


 

ingredients pour : 4 Personne(s)

250 g de foies de volaille
1 chicorée
150 g de raisin noir
1 petit bouquet d'estragon
quelques brins de ciboulette
1 cuil. à s. de farine type 110
2 cuil. à s. d'huile d'olive
2 cuil. à s. d'huile de noix
1 cuil. à s. de vinaigre de framboise
sel gris, poivre

 

Matériel : Couteau d'office, bol, fouet, wok,


technique

Lavez et essorez la salade puis détaillez-la en lanières. Rincez le raisin et coupez ses grains en 2. Ciselez l'estragon et la ciboulette.

Émulsionnez une vinaigrette avec l'huile de noix, le vinaigre, le sel et le poivre. Ajoutez les herbes.

Coupez les foies de volaille en tranches puis farinez-les.

Chauffez le wok. Versez-y l'huile d'olive, comptez 1 min, puis jetez-y les foies pour les saisir 4 à 5 min. Salez et poivrez-les. Répartissez la salade dans les assiettes, arrosez de vinaigrette, puis disposez les foies par-dessus et entourez-les des grains de raisins. Servez sans attendre.

conseil

Les foies de volailles sont meilleurs bien chauds, tendres et rosés.


boisson


hote
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